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如果經常勃起不持久是陽痿嗎

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  • TA的每日心情

    2018-1-27 16:43
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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2018-1-23 17:13:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    男性陽痿的初期徵兆表現之一就是勃起不持久,這個病對男性身心健康影響巨大,一定要及時預防治療。陽痿是指在男女雙方有性慾需求時,男性陰莖不能正常勃起或著勃起不堅,又或者儘管勃起了且有一定程度的硬度,但是卻不能長時間保持性交的狀態,從而阻礙了性交或著導致性交不能完成。那麼,導致男性勃起不持久的原因有哪些呢
    1、手淫惡習:過度手淫會造成泌尿生殖系統長期充血,引起前列腺炎,前列腺炎是陽痿的誘因之一; 其次,手淫會導致思想負擔過重,長期的精神壓抑,大腦皮質受到抑製而失去對下級中樞的控制,導致陰莖勃起不堅或是不能勃起。
    2、慢性炎症:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狹窄(如淋病所致)、泌尿生殖系結核等都是陽痿的原因。
    3、藥物因素:許多藥物與陽萎有關,如抗高血壓類、中樞神經抑製劑、內分泌作用有關的藥物長期使用副作用大,會導致陽痿。
    4、血管因素:器質性陽萎患者中約有65%是血管病變引起的。糖尿病、吸煙、酗酒、肥胖以及高血壓患者帶易出現陽萎,這多由於血管病變所致。
    勃起不持久鍛煉方法:
    一、仰臥並將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然後用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重複張開、閉合。如果每做五次為一回合的話,一天做個一~二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞。
    二、坐在床上,兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三~五次為一回合的話,一天做個二~三回就可以了。
    1、首先以跪坐姿坐好,然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時,肛門也逐漸用力收緊,腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。
    2、在以腹部吸滿空氣之後,這次要壓縮腹部,就像是要把空氣擠到背後去一樣。
    3、接著再鼓張腹部,就好像要把空氣由背後擠到頭上一樣。
    4、吐氣的時候,要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想像中更緊。反复執行1~4的步驟持續約十分鐘,就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。
    以上就是一些對男性勃起不持久產生的原因及相關的有效的鍛煉方法,男性朋友可以在平時的閒暇時間多加鍛煉,可以起到預防調理的作用,但是預防調理只是輔助作用,如果真的發現有陽痿的徵兆,就要去及時就診治療。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注持久膏犀利士健康資訊!

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